TopStalo sa vám, že ste začali svoj beh príliš rýchlo a nevládali ste ho dokončiť? Správne rozplánovanie tempa je pri behu veľmi dôležité, aby ste mali dostatok energie na jeho dokončenie. Ak si chcete vybudovať rýchlosť, výdrž a zlepšiť sa v kontrole nad tempom, potom progresívny beh môže byť presne to, čo potrebujete.