Čo je to smart prsteň? Budúcnosť nositeľnej elektroniky?

Smart prstene sa v posledných rokoch stávajú čoraz populárnejšou alternatívou k tradičným fitness náramkom a hodinkám.

Tieto malé a elegantné zariadenia totiž dokážu monitorovať vaše zdravie, aktivitu a spánok, pričom sú navrhnuté tak, aby boli nenápadné, pohodlné a štýlové.

Smart prsteň je v podstate miniatúrny počítač, ktorý nosíte na prste. Obsahuje senzory, ktoré monitorujú rôzne aspekty vášho zdravia a aktivity, ako je srdcová frekvencia, kvalita spánku, telesná teplota a úroveň stresu. Dáta zo senzorov sa potom bezdrôtovo prenáša do vášho smartfónu alebo iného zariadenia, kde si ich môžete prezerať a analyzovať.

Smart prstene sa líšia od iných nositeľných zariadení, ako sú smart hodinky alebo fitness trackery, predovšetkým svojou veľkosťou a dizajnom. Sú oveľa menšie a diskrétnejšie, takže ich môžete nosiť pohodlne počas celého dňa, a to aj v noci. Navyše, mnohé smart prstene sú vyrobené z elegantných materiálov, ako je titán alebo keramika, a môžu byť doplnené o rôzne dizajnové prvky, vďaka čomu slúžia aj ako módny doplnok.

História smart prsteňov siaha až do roku 2015, kedy sa na trhu objavila prvá generácia prsteňa Oura Ring. Tento prsteň, ktorý debutoval na portáli Kickstarter, bol zameraný predovšetkým na monitorovanie spánku a regenerácie. Odvtedy sa technológia smart prsteňov neustále vyvíja a na trh sa dostávajú nové modely s čoraz pokročilejšími funkciami.

V roku 2018 Oura Health uviedla na trh druhú generáciu svojho prsteňa a v roku 2021 nasledovala tretia generácia. V roku 2022 sa do predaja dostalo viacero nových smart prsteňov a rok 2024 bol v tomto smere zlomový, keďže svoje prstene oznámili viacerí veľkí výrobcovia, vrátane Samsungu (Galaxy Ring) a Amazfitu (Helio Ring), ale aj Oura (Ring 4). Očakáva sa, že sa čoskoro pridajú ďalší výrobcovia, vrátane Applu.

Smart prstene sú malé a kompaktné zariadenia, ktoré obsahujú množstvo pokročilých technológií. Medzi kľúčové technické aspekty patria:

• Senzory: Smart prstene sú vybavené rôznymi senzormi, ktoré monitorujú rôzne aspekty vášho zdravia a aktivity. Medzi najčastejšie senzory patria akcelerometer, PPG senzor (na meranie srdcovej frekvencie a SpO2), teplomer a EDA senzor (na meranie stresu).   
• Spracovanie dát: Dáta zo senzorov sa spracovávajú buď priamo v prsteni, alebo sa prenášajú do spárovaného smartfónu, kde sa analyzujú pomocou pokročilých algoritmov.
• Pripojenie: Smart prstene sa pripájajú k iným zariadeniam, ako sú smartfóny alebo počítače, pomocou Bluetooth.
• Batéria a nabíjanie: Smart prstene sú vybavené nabíjateľnou batériou, ktorá sa nabíja pomocou bezdrôtovej nabíjačky alebo magnetického konektora. Výdrž batérie sa líši v závislosti od modelu a používania, ale väčšina prémiových prsteňov ponúka výdrž 4 až 7 dní. Lacnejšie modely môžu využívať magnetické konektory, zatiaľ čo prémiové modely sa zvyčajne nabíjajú pomocou dokovacích staníc.   

Presnosť meraní, ktoré smart prstene zaznamenávajú, je ovplyvnená viacerými faktormi. Medzi najdôležitejšie patria kvalita senzorov, algoritmy použité na interpretáciu dát a správne nasadenie prsteňa na prst.   

V nadväznosti na skoré inovácie sa smart prstene výrazne vyvinuli a dnešné modely ponúkajú širokú škálu funkcií. Tieto funkcie sú zamerané predovšetkým na monitorovanie zdravia a fitness a spolupracujú, aby poskytli komplexný obraz o zdraví a aktivite používateľa.

Smart prstene sú zvyčajne vyrobené z odolných a ľahkých materiálov, ako je titán, keramika alebo hypoalergénne živice. Titán je obľúbenou voľbou vďaka svojej odolnosti, nízkej hmotnosti a biokompatibilite. Keramika ponúka elegantný vzhľad a vysokú odolnosť voči poškriabaniu. Niektoré prstene sú dokonca dostupné v luxusných verziách vyrobených zo zlata alebo platiny.   

Medzi najčastejšie funkcie smart prsteňov patria:

• Monitorovanie spánku: Smart prstene dokážu sledovať kvalitu a dĺžku vášho spánku, identifikovať jednotlivé fázy spánku (REM, hlboký spánok, ľahký spánok) a poskytovať odporúčania na zlepšenie spánkových návykov.   
• Meranie srdcovej frekvencie a HRV: Smart prstene sú vybavené senzormi, ktoré dokážu merať srdcovú frekvenciu a jej variabilitu (HRV). Tieto údaje sú dôležité pre sledovanie regenerácie, stresu a celkového zdravia srdca.   
• Meranie telesnej teploty: Niektoré smart prstene sú vybavené teplomerom, ktorý dokáže merať telesnú teplotu. Táto funkcia je užitočná na sledovanie zmien v telesnej teplote, ktoré môžu signalizovať napríklad prichádzajúcu chorobu alebo u žien pomôcť so sledovaním menštruačného cyklu.   
• Monitorovanie stresu: Smart prstene dokážu monitorovať úroveň stresu pomocou rôznych senzorov a algoritmov. Tieto údaje vám pomôžu lepšie pochopiť, ako vaše telo reaguje na stres a ako ho efektívne zvládať.   
• Sledovanie aktivity: Smart prstene dokážu sledovať vašu fyzickú aktivitu, počítať kroky, odhadovať spálené kalórie a analyzovať fyzickú záťaž počas celého dňa.   
• Bezkontaktné platby: Niektoré smart prstene sú vybavené NFC technológiou, ktorá umožňuje bezkontaktné platby.   
• Ovládanie gestami: Niektoré smart prstene umožňujú ovládať rôzne funkcie pomocou gest. Napríklad môžete ovládať prehrávanie hudby, prijímať hovory alebo ovládať inteligentné domáce spotrebiče jednoduchými pohybmi prstov.   
• Bezpečnostné funkcie: Smart prstene môžu byť použité aj na bezpečnostné účely, ako je napríklad kontrola prístupu do budov alebo autentifikácia používateľa.   

Okrem týchto základných funkcií ponúkajú niektoré smart prstene aj ďalšie funkcie, ako je napríklad monitorovanie menštruačného cyklu, ovládanie inteligentných domácich spotrebičov alebo gestá na ovládanie smartfónu.

Zaujímavosťou je, že smart prstene môžu byť nápomocné aj ženám pri sledovaní menštruačného cyklu a dokonca aj pri zisťovaní tehotenstva. Niektoré ženy uvádzajú, že práve vďaka informáciám zo smart prsteňa si prvýkrát uvedomili, že sú tehotné.   

Budúcnosť smart prsteňov

Budúcnosť smart prsteňov vyzerá sľubne. Očakáva sa, že technologický pokrok prinesie nové funkcie a vylepšenia, ktoré ešte viac rozšíria možnosti využitia týchto zariadení. Medzi očakávané technologické pokroky patria:

• Presnejšie senzory: Vývoj nových senzorov a algoritmov umožní presnejšie monitorovanie zdravotných a fitness údajov.   
• Nové funkcie: Do budúcnosti sa očakáva, že smart prstene budú ponúkať nové funkcie, ako je napríklad meranie krvného tlaku, hladiny glukózy v krvi alebo EKG.   
• Lepšia integrácia s inými zariadeniami: Smart prstene sa budú lepšie integrovať s inými zariadeniami, ako sú smartfóny, inteligentné hodinky a inteligentné domácnosti.   
• Dlhé výdrže batérií: Vývoj nových batérií a technológií na úsporu energie umožní dlhšiu výdrž batérie smart prsteňov.   

Okrem technologických pokrokov sa očakáva, že smart prstene budú hrať čoraz dôležitejšiu úlohu v oblasti zdravia a wellness. Budú slúžiť nielen na monitorovanie zdravia, ale aj na prevenciu chorôb a personalizované odporúčania pre zdravý životný štýl.   

Smart prstene majú potenciál zohrať významnú úlohu v personalizovanom zdravotníctve. Vďaka kontinuálnemu zberu zdravotných dát a ich analýze pomocou umelej inteligencie môžu smart prstene poskytovať personalizované odporúčania pre zdravý životný štýl a prevenciu chorôb.   

Výhody a nevýhody smart prsteňov

Používanie smart prsteňov prináša množstvo výhod, ale aj niektoré nevýhody. Medzi hlavné výhody patria:

• Kompaktnosť a pohodlie: Smart prstene sú malé a ľahké, takže ich môžete nosiť pohodlne počas celého dňa. Vďaka svojej nenápadnosti sú ideálne aj na nosenie počas spánku, kde neprekážajú tak ako hodinky.   
• Presnosť merania: Vďaka umiestneniu na prste, kde sú senzory bližšie k tepnám, ponúkajú smart prstene presnejšie meranie srdcovej frekvencie a iných údajov v porovnaní s hodinkami.   
• Nepretržité monitorovanie: Smart prstene dokážu monitorovať vaše zdravie a aktivitu nepretržite, a to aj počas spánku.
• Štýlový dizajn: Mnohé smart prstene sú vyrobené z elegantných materiálov a môžu byť doplnené o rôzne dizajnové prvky, vďaka čomu slúžia aj ako módny doplnok.

Medzi nevýhody smart prsteňov patria:

• Obmedzená funkčnosť: Smart prstene neponúkajú toľko funkcií ako smart hodinky. Napríklad nemajú displej, takže si na nich nemôžete prezerať notifikácie ani ovládať iné zariadenia.   
• Cena: Smart prstene sú relatívne drahé zariadenia.
• Výber správnej veľkosti: Pri kúpe smart prsteňa je dôležité vybrať si správnu veľkosť, aby vám prsteň sedel a senzory mohli správne fungovať. Na určenie správnej veľkosti prsteňa je potrebné zmerať obvod prsta pomocou krajčírskeho metra alebo iného vhodného nástroja. Niektorí výrobcovia ponúkajú aj tzv. „sizing kit“, čo je sada plastových napodobenín prsteňov rôznych veľkostí, ktoré si môžete vyskúšať pred samotnou kúpou.   
• Sociálne aspekty: Používanie smart prsteňov so sebou prináša aj určité sociálne aspekty. Niektorí ľudia môžu mať obavy o svoje súkromie, keďže prstene neustále zbierajú dáta o ich zdraví a aktivite. Iní zase môžu vnímať smart prstene ako rušivý element v spoločenských interakciách.   

Smart prstene sú relatívne novou kategóriou nositeľnej elektroniky, a preto je prirodzené porovnávať ich s inými zariadeniami, ako sú smart hodinky, fitness trackery a inteligentné náramky.

Smart prstene vs. smart hodinky: Smart hodinky ponúkajú širšiu škálu funkcií, vrátane notifikácií, ovládania hudby a telefonovania. Sú však väčšie a menej diskrétne ako smart prstene. Smart prstene sú naopak menšie a pohodlnejšie na nosenie, a to aj počas spánku. Smart prstene môžu byť v niektorých prípadoch presnejšie pri meraní srdcovej frekvencie, a to vďaka ich blízkosti k tepnám v prste.   

Smart prstene vs. fitness trackery: Fitness trackery sú zamerané predovšetkým na sledovanie aktivity a spánku. Smart prstene ponúkajú širšiu škálu funkcií, vrátane monitorovania srdcovej frekvencie, stresu a telesnej teploty. Sú však drahšie ako fitness trackery.   

Smart prstene vs. Elonga: Elonga je inteligentný náramok, ktorý sa zameriava na meranie variability srdcovej frekvencie (HRV). Na rozdiel od smart prsteňov, ktoré sa nosia na prste, sa Elonga nosí na predlaktí. Elonga vyžaduje meranie HRV každé ráno po prebudení, zatiaľ čo smart prstene monitorujú HRV nepretržite.   

Smart prstene sú ideálne pre používateľov, ktorí chcú minimalizovať čas strávený pred obrazovkou a digitálne rozptýlenia. Na rozdiel od smart hodiniek, ktoré neustále zobrazujú notifikácie a iné informácie, smart prstene fungujú pasívne a dáta si môžete prezrieť v sprievodnej aplikácii, kedykoľvek vám to vyhovuje.   

Aktuálne modely smart prsteňov

Na trhu je v súčasnosti dostupných viacero modelov smart prsteňov. Medzi najpopulárnejšie patria:

Oura Ring: Jeden z najznámejších a najstarších smart prsteňov na trhu. Ponúka pokročilé funkcie na monitorovanie spánku, aktivity a regenerácie. Na plné využitie funkcií je potrebné predplatné, ktoré stojí 6 € mesačne. Predplatné odomkne prístup k personalizovaným odporúčaniam, pokročilým metrikám a ďalšiemu obsahu.   

RingConn: Cenovo dostupný smart prsteň s dlhou výdržou batérie a presnými senzormi.   

Ultrahuman Ring Air: Prémiový smart prsteň s elegantným dizajnom a pokročilými funkciami na monitorovanie zdravia a fitness.   

Amazfit Helio Ring: Smart prsteň od Amazfitu s titánovým telom a funkciami na monitorovanie spánku, aktivity a stresu.   

Samsung Galaxy Ring: Smart prsteň od Samsungu s integráciou do ekosystému Galaxy a funkciami na monitorovanie zdravia a aktivity.   

Smart prstene sú sľubnou kategóriou nositeľnej elektroniky, ktorá ponúka množstvo výhod pre používateľov, ktorí sa zaujímajú o svoje zdravie a fitness. Vďaka svojej kompaktnosti, presnosti merania a nepretržitému monitorovaniu sú ideálnym doplnkom pre moderný životný štýl. Očakáva sa, že technologický pokrok prinesie nové funkcie a vylepšenia, ktoré ešte viac rozšíria možnosti využitia smart prsteňov.

Smart prstene majú potenciál nielen zlepšiť naše zdravie a fitness, ale aj zmeniť spôsob, akým interagujeme s technológiami. V budúcnosti by mohli slúžiť ako univerzálne ovládače pre inteligentné domácnosti, osobné asistenty alebo dokonca ako digitálne peňaženky.

Tento článok napísala umelá inteligencia Gemini od Google. Článok bol skontrolovaný redakciou TECHBOX.

TECHBOX.sk môže za predaj produktu v článku získať províziu formou affiliate programov.