TopPrečo môžeme hovoriť o kalistenike ako o jednom z najkomplexnejších typov cvičenia? Poznať svoje telo, byť s ním v spojení a dokonale ho ovládať – to by mal byť základ každého cvičenia. A presne toto je podstatou kalisteniky. Aj keď sa môže zdať, že je len pre „vyvolených jedincov“, začať s ňou môže ktokoľvek, kto má aspoň minimálny pohybový základ a poriadnu dávku odhodlania. Ako? Prečítajte si viac na blog.garmin.sk.